Поприветствовав участников  заседания, руководитель клубов начала встречу  с того, что продолжительность жизни измеряется годами, а её качество — здоровьем. А быть здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Только здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. А  как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один — вести здоровый образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.

         Затем предоставила слово врачу терапевту  Кичаевой Татьяне Николаевне, продолжив тему, доктор рассказала присутствующим «Как защитить себя в условиях «плохой» экологии». Обсудили вопросы, среды обитания и здоровье человека. Так же доктор  подчеркнула, что наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной системы. А для того чтобы  не мучила бессонница необходимо за один час  до сна прекратить физическую или умственную работу. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за два часа  до сна. В ходе встречи  её участники получили индивидуальные консультации и  советы специалиста. 

       После чего ведущая  предложила всем принять участие в викторине «Вредные привычки», общими усилиями отгадать кроссворд, где зашифрованы названия полезных для здоровья овощей и фруктов, продолжить фразу по смыслу.  Взрослые люди успешно справились со всеми заданиями. Так за чашкой чая, обсуждением жизненно важных тем,  проведенное  с пользой время  подошло к своему завершению.   Прощаясь с участниками мероприятия, специалист библиотеки пожелала им крепкого  здоровья, сохранить как можно дольше заряд бодрости и хорошего настроения.